Napisao: Gregg Preskott,M.S.
Prevod: Novaković
12 načina da umirite preaktivni
um
Da li ste ikada ležali u krevetu pokušavajući da zaspite dok uporni
pritisak misli uznemirava vaš um? Da li neprestalno razmišljate o nevažnim
mislima tokom dana?
Zakon privlačenja
U skladu sa Zakonom privlačenja, vi
ćete dobiti ono što je pretežno u vašim mislima. Ako vaš um proizvodi haotične,
nesređene misli, onda je to ono što će biti privučeno u vaš život.
Vaše najdominantnije misli i brige biće prenešene čak i u vaš svijet snova.
Otmica introvertnog (unutarnjeg)
uma
Zavedeni smo od strane društva koje postavlja ego i materijalno iznad svega
drugog, mnogo ljudi će završiti misleći o tim stvarima i kako ih drugi vide.
Naše opažanje je zaokupljno nametnutim vladajućim medijima koji plasiraju zamišljene likove u izmišljenim
životima, za koje mnogo ljudi vjeruju da bi oni tako trebali živjeti.
Procjenjeno je da približno 75% populacije extrovertno (otvoreno) i
praktično svi televizijski programi su usmjereni jačanju „sve o meni“ ideje, odvraćajući ljude koji su u potrazi za
odgovorima, što je ključna osobina onog, introvertnog(koji gleda unutar sebe).
Karl Jung definisao je ekstrovertnost kao tip ličnosti sa interesom za
spoljni svijet, a invertnost kao tip ponašanja sa orijentacijom ka unutarnjem životu
kroz subjektivnu psihičku sadržinu( fokusirano na unutarnje psihičke
aktovnosti)
Pojačavanje iracionalnih( protivnih razumu) misli
Dozvoljavajuci vladajućim medijima da utiču na naše misli i opažanje,
stvaramo nerealne procese misli zasnovane na potpuno izmišljenim idejama,
predpostavkama i slikama.
Zbog toga se mi NIKADA nećemo osjećati dobro nakon gledanja večernjih vijesti, koje su većinom
usmerene na zastrašivanje smišljeno da vas zadrži u nižim vibracijama misaonih
obrazaca.
Čak i ako ne gledate vijesti, a gledate vaš omiljeni TV program,
televizijske reklame su jednako loše pokazujući vam grupe ektrovertnih u
njihovim zamišljenim životima koje vladajući mediji žele da vam prodaju.
Naravno, ti glumci su većinom nadprosječno lijepi , što vam na podsvijesnom
nivou govori „ Ako ja kupim ovaj proizvod, tada sam ja lijep i imaću veliku
grupu lijepih prijatelja“
Ono što vam govore ove reklame, jeste, da niste dovoljno dobri takvi kakvi
jeste, a pritom pojačavaju preaktivni um da razumije razlike koje u stvari
nikada nisu postojale.
Vrijeme je novac, novac je
vrijeme.
Svi smo čuli za izraz „Vrijeme je novac“ . Zbog toga je potrebno da svaka
riječ bude precizno napisana i svaki sekund je značajan u svakom televizijskom programu.
Na podsvjesnom nivou, mi prihvatamo ovo istaknuto kao realnost stvarajući
dodatni misaoni nesklad. Osjećamo da smo odgovorini za svaki sekund i nalazimo
opravdanja zašto nismo našli „vremena „ za povezivanje sa prirodom ili
meditaciju.
Poruka o vremenu je jadneko izmišljena kao i sranje koje se prodaje na Tvu,
opet svi mi kupujemo „vrijeme“ i „novac“. Ono što još nije oslikano os strane
vladajućih medija jesu zemaljski trenutci koje mi svi nezavisno doživljavamo.
Većina onoga što preopterećeni um radi jeste razdvaja realne i nerealne
misli što stvara misaoni nesklad. Drugim riječima, vi možete biti podsvijesno
navedeni da vijerujete ovim izmišljenim-ustaljenim opisima na Tvu, novinama,
magazinima i sl... dok drugi dio podsvijesti govori nam upravo suprotno. Vaš
aktivni mozak prikazuje sve te scenarije i vaši misaoni procesi diktiraju
unutarnjim haosom koji će nastaviti da bude pojačan dok misli kreiraju
stvarnost kroz Zakon privlačenja.
Vladajući mediji takođe odbijaju da prikažu važnost veze sa prirodom, dok
vi gledate različite programe vezane za prirodu, veza sa tjelom, umom, duhom i
dušom kroz prirodu rijetko je, ili nikada , naglašna.
Društveno napeti poremećaj
Ponekad, društveno napeti poremećaj je uzrok preaktivnog uma. U ovom
scenariju, osoba se može osjetiti kao da
je stalno osuđivana od strane drugih ljudi. Ako ste jedna od tih osoba , onda
budite uvjereni kada neka osoba osuđuje drugu, oni su većinom nesigurni u ono
zbog čega vas osuđuju. Drugim riječima, oni odvraćaju pažnju od sebe i preslikavaju je na vas. To je njihov
problem, ne vaš. Najbolji način da savladate ovaj problem jeste da zamislite
sebe kao ogledalo koje odvraća sve negativne obrasce misli drugih ljudi i vraća
ih nazad njima. Radeći ovo, ne upijate više nesigurnost koju oni na vas
preslikavaju.
12 načina da umirite preaktivni
um
1. Odstranite višak
Najlakši način je odstraniti višak.
Koje su teme vašeg preaktivnog uma? Mnoge od tih misli su vezane za
novčane probleme i našu ekonomsku pokornost sistemu kontrole. Možda je vrijeme
da unesete promjenu u vaš posao ili da nađete posao koji zaista volite da
radite. Najlakši način da to utvrdite jeste da upitate sebe, „ Da nema novca,
šta bih ja radio u svom životu?“ Nakon
što bi ste se zabavili putujući, vi bi ste vjerovatno počeli da radite nešto
što volite. Trenutno, pokušajte da nađete način da to uradite, čak i ako to
znači da radite posao koji mrzite, dok uživate u novoj aktivnosti sa strane. U
najgorem slučaju vi ćete provoditi vrijeme radeći nešto što volite i pomoći sebi
da eliminišete višak negativnih misli iz preopterećenog uma. U najboljem
slučaju moguće je da ćete naći način da zarađujete radeći ono što volite i moći
ćete da napustite posao koji ne volite.
2. Prestanite gledati TV
Televizija je najveća forma kontrole uma i igra veliku ulogu u onome što mi
mislimo i kako mi opažamo život.
U USA, sve vladajuće medije( tv,
radio, novine, magazine, izdavačke kuće, i sl..) vode 6 korporacija, i svi
imaju veze sa Zionist-om. Da li je moguće da postoji svakodnevni uticaj iz
njihovih „programa“? Upitajte sebe: Za vrijeme II Svijetskog Rata, Prescott
Bush je uhapšen zbog finansiranje obje zaraćene strane, a opet mi o tome nikada
nismo učili u školi? Zašto? Da li
mislite da bi njegov sin George .H.V. ili unuk George W. Bili izabrani za
presjednika da smo o tome učili u školama? Čitav vas misleni proces o tome tko
ste, šta bi trebali da nosite, šta da slušate, da jedete i pijete, i sl.. je
menipulisan vodećim medijima. Vaš prezasićeni mozak će nastaviti da obrađuje podatke, prosuđuje,
upoređuje i sukobljava onog što vam je prodato „kao realnost“ i šta je realno u
stvari. Ako nastavite da gledate TV, nastavićete da upadate u lažni osjećaj
realnosti , ojačaćete već postojeće misaone procese, i pospješiti nesanicu i
onemogućiti sebi miran san. Čak i kada spavate, vaši snovi su uslovljeni
osnovnim mislima usvojenog obrasca. Jednom kad naučite kako da očistite vaš um,
vi ćete uvidjeti da vaši snovi više nisu zasnovani na strahu i vremenom postaće
vizionarski.
3. Meditirajte
Najčešći izgovor ljudi zašto ne meditiraju je taj da nemaju vremena.
Sudeći po Bureau of Labor Statistics „ Gledanje TVa u slobono vrijeme
zaokuplja najviše vremena ( 2,8 sati dnevno), zauzima pola slobodnog vremena za
prosjek od 15 godina pa naviše. Druženje, kao posjete prijateljima ,
učestovanje ili prisustvovanje društvenim događajima sledeće je na ljestvici
slobodnog vremena, obuhvatajući tri četvrtine sata dnevno.“ Ova studija govori
da ljudi rađe bivaju programirani televizijskim programima nego skloni posjetama
prijateljima i komšijama. Ovo takođe govori da da ljudi više vole biti
programirani nego utrošiti vrijeme konstruktivno, meditirajući.
Drugi izgovor ljudi koji ne meditiraju je da je njihov um preakrivan i da
imaju problema sa čišćenjem dominantnih misli.
Postoje različiti stilovi meditacije, pojedinac bi trebao oprobati što više
načina i naći način da se oslobodi viška misli ili sam da osmisli način kako da
nađe svoj „unutarnji mir“.
Meditacija koju ja preporučujem onima koji imaju preaktivni um je „
Otvoreno Oko Meditacija“ gdje postavite dva objekta na priblizno 2 metra jedan
naspram drugog. ( pogledaj Amazing Open Eye Meditation). Dok se trudite da se usresredite na predmete,
vaš um neće moći da obrađuje druge misli. Takođe preporučujem da se ova tehnika
koristi duže od 5 minuta, mnogo ljudi lako odustane.
4. Odstraniti ego
Mnogi ljudi će proživjeti svoj život i nikada neće saznati ko su ustvari
pokušavajući da budu ono što društvo traži od njih da budu. Ponovo je
iracionalni um pod uticajem vladajućih medija. Na kraju,mi smo duhovna bića
koji žive zemaljski život i naša tjela su samo ljušture za naše duše. Jednom
kad prihvatite ovaj koncept, vi ćete početi da uvidjate koliko je sve povezano.
Dobar način da naučite kako da odstranite svoj ego jeste da vježbate
saosjećanje, pokušajte prepoznati šta drugi ljudi osjećaju.
Kroz saosjećanje vidjećete kako nas naš ego odvaja kao jedinke umjesto da
budemo biča kolektivne svijesti. Na primer, mnogi ljudi su odvojeni od
zvjerstava u cijelom svijetu, kao što su glad i izglednjivanje u zemljama
trećeg svijeta. Oni misle u sebi „ Ako ne utiče na mene, onda ne postoji“ . Šta
ako bi ti bio taj koji gladuje? Da li bi volio da drugi znaju za to i brinu ili
bi više volio da ljudi govore ;“ Ako ne utiče na mene, onda ne postoji.“ Istina
je da smo u ovome svi zajedno i ako jedna osoba pati, svi patimo.
5. Tvoje tjelo je tvoj hram
Način ishrane zasićen šećerom i kofeinom može uticati na naše misli. Hlorisana
voda kalcifikuje epifizu ( tvoje treće oko) GMO dokazano je uzrokuje tumore u na miševima testiranim u
labaratorijema. Previše alkohola uveličava probleme o kojima razmišljaš , zato
izbjegavajte prekomjeran unos alkohola ako imate već preopterećene misli. Izbijegavajte
stimulanse.
Budite svijesni onoga što jedete i pijete jer to sve igra veliku ulogu na
vašem vibracionom nivou i utiče na to kako mislite i na koji način razmišljate.
Najvažnije, slušajte svoje tijelo. Ako imate gorušicu jedite alkalnu hranu
umjesto acidnu. U danu kad si slobodan , i umoran si, odspavaj bez obzira koje
doba dana je u pitanju. Tvoje tjelo će ti uvijek reći šta mu je potrebo, zato
ga poslušaj.
6. Vježbaj
Kaže se „ U zdravom tjelu zdrav duh“ , zato kao si fizički u mogućnosti
nađi način da trening uvedeš u dnevnu rutinu.
7. Pobjegni vremenu
U danima kada ste slobodni naučite
kako da pobjegnete vremenu. Vrijeme nas drži zaključane u konceptima „ radne
sedmice“ tako da u svoje slobodno virijeme nemojte gledati na mobilni telefon,
nemojte gledati TV( Tv programi su podešeni vremnski) samo se posvetite nekoj
aktivnosti tog dana. Trudite se da ne obraćate pažnju na vrijeme dok se
posvećujete aktivnostima slobodnog dana.
Bježeći vremenu, biježite od matice koja nas sve drži zarobljene kao robove
ekonomskog sistema, ovo će pomoći da eliminišemo preopterećenost uma ,smanjivši
razmišljanje za jedno, ono o vremenu.
Sledeći put kad odete na sedmodnevni odmor, pokušajte da slušate svoje
tijelo kao na primjer, kada ići na spavanje tokom sedmice. Ako vam se prispava u
15 h , uradite to. Ostajte budni kasno
koliko želite i idite na spavanje kada vam vaše tjelo kaže da idete. Uvidjećete
da uspijevate da zaspite mnogo lakše i
brže kada pratite ritam koji vam zadaje vaše tijelo.
8. Zabavite se
Počnite da radite one stvari u kojima zaista uživate. Neka se vaš um
usmijeri na zabavu umjesto na trivijalne probleme na koje nemate mogućnosti da
utičete. Vidjećete da vaš obrazac razmišljanja se drastično mijenja kada radite
stvari koje volite.
9. Oslobodite se misli da morate
sve da kontrolišete
Mnogi ljudi sa preaktivnim mislima imaju potrebu da kontrlišu sve u svom
životu. Vrlo je teško za osobu koja želi sve da kontroliše da se odrekne
kontrole ,oni onda imaju osjećaj da gube kontrolu nad okolnostima i da gube
kontrolu nad sobom, što nije tačno.
Događaji će dolaziti i odlaziti kontrolisali vi njih ili ne. Sve što je
vama potrebno je da budete odgovorni za ono što sami radite. Kada počnete kontrolisati
druge ljude , stvarate još više stvari koje se moraju kontrolisati i kojima
ponovo preopterećujete već prebukirani um.
10. Pišite dnevnik ili zapise iz
života
Jedan od načina da budete upućeni u stalni protok misli je da počente da
pišete dnevnik ili zapise iz života. Samo time što ćete zapisati misli to će biti
odličan izduvni ventil za nagomilane brige u vašem umu.
11. Živite u sadašnjosti
Um preopterećen mislima stalno razmišlja o prošlosti i budućnosti. Živeće u
sadašnjosti vi možete jasno da sagledate stvari na koje ne možete da utičete. To
ne znači da vi momentalno gubite uvid u ono što se dešavalo ili u ono što će se
desiti. To je više spoznaja da se prošlost ne može promjeniti i da se budućnost
još nije desila, zašto onda gubiti vrijeme misleći o tome?
12. Ostvari dodir sa prirodom
Nađi vremena da ostvariš dodir sa prirodom, idi u duge šetnje šumom, plažom
, gdje god možeš naći unutarnji mir dok uživaš u prirodi. Dok si u prirodi
trudi se da ne razmišljaš o svakodnevnom životu i jednostavno uživaju o onome
sto ti priroda pruža. Pokušaj slušati zvukove vjetra ili žubor potoka. Koje
ptice ili zvukove čuješ?
Balans
Preopterećeni um je znak izgubljene ravnoteže i može se ispraviti , ali
osoba mora uvidjeti promjenu u sebi da bi do nje došlo. Postoji izreka „ Kako u
sebi tako i van sebe.“ Ako je tjelu
potreban odmor, potreban je i mislima. Ako
su tvoje misli konstantno misle od događajima, aktivnostima i mogućim
scenarijima, odbijaće da spava nastavljajući proces, bez obzira što tjelo
govori da je umorno. Zato je važno da slušate svoje tjelo.
Kad izbacite višak iz misli,
vidjećete u najgorem slučaju , koristićete preaktivni um na pozitivan način bez
straha ili potrebe da se drugi kontrolišu. Imaćete pojačanu intuiciju, lakše
tonuti u san i vaši će snovi postati vizionarski.
